Barn till varje pris, men hur tar man hand om relationen?

Handfasta tips från psykologen.

Det pratas en hel del om att barn kan innebära utmaningar för en kärleksrelation. Men konstigt nog nästan inget alls om vilken utmaning det kan vara att försöka skaffa barn, och vad det kan innebära för relationen. Detta trots att det finns mängder av forskning på vilka höga stressnivåer infertilitet orsakar och vilken press det sätter på just relationen.

Förmågan att kommunicera ställs på prov när man ska navigera stress, sorg och stora beslut. Extra mycket när individerna har olika sätt att reagera på och hantera utmaningarna. Kanske känner en av er en stor stress över att inget händer, medan den andra inte tycker att det är så bråttom. Kanske vill en av er bjuda in andra i processen, medan den andra inte känner för att dela er resa. Ett missfall kan vara en stor sorg för den ena, medan den andra vill blicka framåt. Att stötta varandra, ta hand om sig själv och samtidigt vara respektfulla för varandras känslor kan helt enkelt bli utmanande.

Det är också lätt att relationen går in i ett tydligt “fokus-mood” där ni blir mer uppgiftsorienterade än relationsorienterade. För de flesta övergår till exempel sex snabbt från att handla om njutning till att bli en prestation. På längre sikt skapar detta en risk för ett permanent relationsavstånd - både emotionellt och fysiskt. Med andra ord är det viktigt att medvetet försöka skapa en balans mellan det uppgifts- och relationsorienterade arbetet. Mellan de forcerade försöken och de medicinska ingreppen är det viktigt att också försöka bibehålla närhet och någon form av tacksamhet och glädje.

Anna på Tilly har, utifrån sina egna erfarenheter och dialoger med Tillys community, identifierat ett antal utmaningar och jobbiga känslor som många ställs inför. Här delar hon och Linn Heed som är leg. psykolog, leg. psykoteraput och sexolog hos Coupleness konkreta tips på hur man kan hantera dem.

1. Olika sätt att hantera motgångar och osäkerhet
2. Stora beslut
3. Sex på beställning
4. Skam- och skuldkänslor
5. Hur fortsätter vi att prioritera OSS?
6. När det känns som att du bär hela ansvaret